Tanda-Tanda Orang Bermetabolism Rendah

Anda pernah tak mengalami situasi-situasi seperti di bawah:

• bila berdiet berat tak turun
• berat naik mendadak bila makan lebih
• susah bersenam kerana rasa terlalu letih
• gemar makanan berkarbo dan manis
• mudah lapar
• makan sikit pun cepat gemuk
• rasa lapar di waktu malam

Jika anda ader mengalami situasi-situasi ini, ini bermakna anda mengalami masalah metabolisme rendah. Metabolisme akan menjadi perlahan dengan peningkatan umur pada kadar lima peratus selepas 40 tahun. Apabila kita bertambah tua, keanjalan otot juga merosot dan paras lemak badan meningkat. 

Punca-Punca Metabolisme Rendah

• kekurangan insulin. Iaitu hormon penting untuk tukar gula kepada tenaga. Dalam kes ni, lemak cenderung terhasil dan terkumpul pada perut dan belakang badan.
• kesilapan memilih makanan dengan indeks glisemik yang tinggi.
• Secara umumnya Metabolisme lelaki lebih cepat berbanding wanita kerana saiz badan mereka yang besar dan mempunyai kurang lemak badan.
• Kelenjar tiroid yang kurang aktif akan memperlahankan Metabolisme dan masalah ini boleh menyumbang kepada pertambahan berat badan.
• Mengamalkan gaya hidup kurang bergerak dikatakan menjadi penyumbang utama kepada kadar Metabolisme perlahan.Pengamalan  bersenam adalah satu langkah yang bijak ke arah meningkatkan kadar metabolisme badan.

3 Tips Untuk Boost Metabolism

1) Makan lebih protein – Badan membakar kalori 2 kali ganda bagi menghadamkan protein berbanding lemak atau karbohidrat. Sumber protein yang sihat adalah daging merah, ayam tanpa kulit, tauhu, kacang, telur dan susu rendah lemak. Saya pilih minum ESP soy protein Shaklee yang rendah Glisemik Indeks dan no kolestrol

2) Minum kopi – Tapi pastikan kopi yang diminum tidak dicampur cream dan gula. (agak-agak boleh tak. tak salah kalau kita cuba kan)

3) Minum teh hijau (Green Tea) – Kajian menunjukkan dengan meminum 2-4 cawan teh hijau seharimembantu membakar 50 kalori sehari, ini bersamaan kurangkan 5 pounds berat setahun. Saya pilih minum Cinch Tea Shaklee~~ Green tea + white te + red tea.

Nota: Ingin mendapatkan konsultasi percuma...Anda boleh terus berhubung dengan saya. Anda juga boleh membuat pembelian terus secara online dengan menggunakan link di bawah atau pembelian boleh dibuat melalui saya. Penghantaran adalah ke seluruh Malaysia.

**These Statement Have Not Been Evaluated by The Food and Drug Administration. These Product are Not Intended to Diagnose, Treat, Cure or Prevent Any Disease**

♥ Pesanan | Pertanyaan ♥ 

♥ Atira ♥ 

♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 859157] ♥ 

♥ Contact No | WhatsApp :+(6)010-2310059 ♥ 

COD untuk area Nilai, Salak Tinggi,Putrajaya, Cyberjaya,Dengkil & Equine Park