Kepentingan Tulang Yang Sihat

Tahukah anda yang kesihatan tulang adalah salah satu daripada elemen penting untuk kesejahteraan hidup. Tanpa sokongan dan perlindungan daripada tulang, kita tidak mungkin dapat melakukan aktiviti-aktiviti fizikal walaupun aktiviti yang paling mudah. Kita hanya mempunyai satu set tulang untuk digunakan seumur hidup. Oleh sebab itu, kesihatan tulang yang baik adalah kunci kepada kehidupan yang sihat dan aktif. Kita perlu memberi perhatian untuk memastikan tulang-tulang kita mendapat khasiat pemakanan yang betul agar kita dapat terus melakukan aktiviti-aktiviti yang kita gemari.

Tulang Merupakan Tisu Yang Hidup

Tulang merupakan struktur yang kompleks dan dibahagikan kepada dua kategori utama; kortikal dan trabekular. Kortikal atau tulang-tulang padat membentuk lapisan luar tulang dan membentuk sebahagian besar rangka manusia. Trabekular membentuk bahagian dalam tulang dan mempunyai struktur ala jaringan atau seperti struktur sarang lebah. Kedua-dua tulang kortikal dan trabekular ini mengandungi sel-sel hidup yang terkandung di dalam satu matriks organik yang terdiri daripada serat-serat protein.

Bahan mineral seperti kalsium dan fosforus diendap ke dalam matriks tulang. Selain itu, nutrien-nutrien lain juga penting bagi metabolisme tulang yang normal termasuklah vitamin D, vitamin K, magnesium dan zink. Bekalan nutrien-nutrien ini adalah bergantung kepada pengambilan diet harian kita. Oleh sebab tulang merupakan tisu yang hidup, maka khasiat pemakanan yang tepat adalah penting untuk tulang. Seperti hidupan lain, rangka manusia sentiasa diperbaharui dengan sendirinya, melalui kitaran penguraian dan pembentukan yang dikenali sebagai proses pembentukan semula tulang. Keberkesanan proses semula jadi ini adalah bergantung kepada pemakanan yang kita bekalkan kepada tubuh kita.

Tulang yang Sihat vs Tulang yang Tidak Sihat

Membekalkan Pemakanan Untuk Tulang Anda

Seseorang itu akan mengalami satu tahap pertumbuhan tulang yang pesat, di mana tulang-tulang akan menjadi lebih besar, berat dan padat. Apabila seseorang itu mencecah pertengahan usia 20-an, dia akan mencapai satu titik ketumpatan dan kekuatan maksimum tulang yang dipanggil `puncak jisim tulang'. Ketika zaman kanak-kanak dan remajalah keperluan bagi pemakanan tulang yang secukupnya adalah amat penting.

Kita perlu memastikan bahawa tubuh kita menerima bekalan vitamin, mineral dan nutrien yang optimum bagi melengkapkan proses pembentukan semula tulang untuk mendapatkan jisim tulang yang maksimum. Sebahagian daripada nutrien-nutrien penting yang diperlukan untuk tulang yang sihat adalah protein, magnesium, zink, fosforus dan vitamin C. Walau bagaimanapun, terdapat tiga nutrien yang memainkan peranan tersendiri dan juga berfungsi secara sinergi dalam mengoptimumkan kesihatan tulang.

Kalsium

Kalsium adalah salah satu mineral utama dalam pembentukan tulang yang diperlukan oleh tubuh dan kepentingan mineral ini merupakan asas yang telah lama bertapak dalam sains pemakanan untuk tulang. Penyelidikan telah membuktikan hubungan di antara pengambilan kalsium yang mencukupi dengan puncak jisim tulang yang optimum di awal kehidupan dan pencegahan kehilangan jisim tulang ketika usia tua.

Vitamin D

Vitamin D meningkatkan keberkesanan penyerapan kalsium, oleh sebab itu ia membantu mengekalkan tahap kalsium yang optimum di dalam darah. Pengetahuan saintifik menyatakan bahawa kekurangan vitamin D adalah berkaitan dengan ketumpatan tulang yang rendah dan risiko keretakan tulang yang tinggi, terutamanya pada golongan tua.

Vitamin K

Vitamin ini telah lama dikenali melalui peranannya dalam proses pembekuan dan penggumpalan darah. Bagaimanapun, kebelakangan ini semakin banyak bukti menunjukkan bahawa vitamin K memainkan peranan dalam mengoptimumkan kesihatan tulang. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa vitamin K amat penting dalam salah satu proses utama dalam pembentukan tulang iaitu proses pengkarboksilan osteocalcin, protein yang ditemui dengan banyaknya di dalam tulang. 

Vitamin K berfungsi dengan meningkatkan jumlah osteocalcin yang aktif, yang dapat meningkatkan daya tarikannya terhadap kalsium. Ini akan mengekalkan dan mengikat nutrien-nutrien di dalam tulang. Kajian populasi telah melaporkan bahawa terdapat hubungan antara tahap pengambilan vitamin K yang rendah, dengan pengurangan ketumpatan jisim tulang dan peningkatan risiko keretakan tulang. Penemuan ini dikenal pasti pada kedua-dua jantina, lelaki dan wanita yang merangkumi pelbagai peringkat umur.

Supplemen Shaklee Yang Dapat Membantu Anda

Ostematrix Shaklee mempunyai formula yang unik. Ia mengandungi kalsium, magnesium, fosforus dan vitamin D, zinc, kuprum, magnesium dan boron. Semua nutrien di atas sangat perlu dalam suatu tablet kalsium bagi memastikan penyerapannya 99% dalam badan kita, dan menghalang endapan sesetengah mineral. Kebanyakkan kalsium di pasaran tidak menepati kandungan di atas, sebab itulah kenapa, bila anda mengambil osteomatrix shaklee, anda akan dapat merasa kesan yang sangat cepat dan menakjubkan! 

Nota: Ingin mendapatkan konsultasi percuma...Anda boleh terus berhubung dengan saya. Anda juga boleh membuat pembelian terus secara online dengan menggunakan link di bawah atau pembelian boleh dibuat melalui saya. Penghantaran adalah ke seluruh Malaysia. 

**These Statement Have Not Been Evaluated by The Food and Drug Administration. These Product are Not Intended to Diagnose, Treat, Cure or Prevent Any Disease** 

♥ Pesanan | Pertanyaan ♥ 

♥ Atira ♥ 

♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 859157] ♥ 

♥ Contact No | WhatsApp :+(6)010-2310059 ♥ 

COD untuk area Nilai, Salak Tinggi,Putrajaya, Cyberjaya,Dengkil & Equine Park

Orang Muda Pun Sakit Sendi

Sakit sendi...pada kebiasaannya,sakit sendi nie kita pasti akan kaitkan dengan permasalahan kesihatan untuk warga emas. Namun tahukah anda bahawa sakit sendi ini bakal menyerang sesiapa sahaja tanpa mengira usia. Sakit sendi ini atau lebih dikenali sebagai Artiritis adalah keradangan pada sendi-sendi. Terdapat pelbagai jenis artritis. Artiritis yang paling lazim dalam masyarakat kita adalah ialah artritis reumatoid dan osteoarthritis. Apakah beza antara kedua-duanya. InsyaAllah, saya cuba terangkan satu per satu dan moga dapat memberi manfaat pada anda yang sedang menghadapi masalah ini.

Osteoarthritis

Osteoartritis ialah keadaan di mana terdapat kemusnahan pada rawan yag menyelaputi sendi-sendi. Ia lebih biasa didapati pada usia yang lanjut dan pada mereka-mereka yang menegangkan sendi mereka, contohnya pada mereka-mereka yang bekerja keras dan mereka-meraka yang terlampau gemuk. Sendi-sendi yang selalu terlibat adalah sendi pinggang, lutut dan tulang belakang.

Tanda-tanda dan Gejala-gejala

1. Sakit dan pembengkakkan di bahagian sendi-sendi seperti di pinggang, lutut, tulang belakang, siku dan pada wanita, juga pada sendi-sendi di hujung jari.
2. Terdapat sakit yang sela-menyela dan dilegai dengan berehat.
3. Pergerakan yang terhad apabila penyakit semakin melarut disebabkan oleh kehilangan rawan.

Arthritis Reumatoid

Penyakit ini memberi kesan terutamanya pada sendi-sendi di bahagian jari-jemari dan pergelangan tangan. Sendi-sendi lain yang turut terlibat adalah pada bahagian bahu, lutut dan kaki. Perawatan yang awal harus dimulakan untuk mengurangkan kecaccatan.

Tanda-tanda dan Gejala-gejala

1. Pembengkakkan pada satu atau lebih sendi, ia adalah biasanya bersimetri.
2. Kekakuan pada awal pagi.
3. Sakit yang berhijrah dan berulang-ulang pada sendi.
4. Ketidakupayaan untuk menggerakkan sendi secara normal.
5. Kemerahan dan rasa panas yang ketara pada sendi.
6. Kelemahan dan kepenatan.
7. Demam bergred rendah.
8. Perasaan mencucuk pada bahagian-bahagian hujung badan.
9. Kekakuan otot apabila berada pada satu posisi untuk jangka masa yang lama.

Perawatan artiritis adalah berbeza mengikut jenis-jenis artritis. Adalah penting untuk berjumpa dengan doktor anda jika sebarang dari gejala-gejala dialami, agar penyiasatan dan rawatan yang berpatutan dapat diberikan

Jika dokltor anda memberitahu bahawa anda mengalami arthritis, perkara-perkara yang berikut harus dilakukan 

1. Jika kegemukan – kurangkan berat badan anda.
2. Jadikan badan anda lebih lentur dan mudah bergerak. Senam setiap hari untuk meningkatkan kelenturan otot. Rangka program senaman dengan fisioterapis anda.
3. Selang selikan rehat.
4. Haba – Ambil mandian panas pada waktu pagi kerana haba memberikan kelegaan dan merehatkan otot-otot. Rawatan haba yang lain juga boleh dijalankan selepas berunding dengan doktor atau fisioterapis anda.
5. Alat bantuan fizikal – bergantung kepada keadaan pesakit, seorang terapis pekerjaan boleh memberikan nasihat mengenai alat bantuan fizikal yang bersesuaian.

Gaya Hidup Sihat

1. Senaman dan istirehat yang sederhana adalah penting. Jika terdapat pembengkakkan atau kesakitan, sendi yang terlibat haruslah dibiar berehat
2. Elakkan dari menegangkan sendi-sendi. Gunakan sendi yang lebih besar untuk melakukan sesuatu pekerjaan, misalannya, untuk membuka pintu, gunakan seluruh lengan anda dan bukannya menggunakan tangan sahaja.
3. Sebarkan berat sama rata pada sendi anda, misalannya, gunakan kedua-dua lengan untuk mengangkat buku dari menggunakan satu lengan sahaja.
4. Makan makanan yang berkhasiat, seimbang dan kekalkan berat badan ideal. 
5. Atur aktiviti-aktiviti anda supaya pengeluaran yang maksima dapat dihasilkan dengan usaha yang minima.
6. Sertai kumpulan sokongan artritis.
7. Fikir secara positif dan ceria selalu.

Supplemen Shaklee yang Dapat Membantu Anda

Secara mudah AHJT bertindak dengan 3 cara:

• Ekstrak Boswellia, bertindak memberi sokongan kepada keselesaan sendi.
• Ekstrak Jagung, menambahkan fungsi kusyen kepada sendi. Menyebabkan pergeselan antara sendi yang menyakitkan menjadi lega dan kurang sakit.
• Vitamin C, Tembaga, Zinc dan Mangan, beri kesan tisu penyambung yang sihat. Ini akan mengurangkan risiko sendi rosak dan seterusnya, tulang juga dapat dipelihara.

Keberkesanan AHJT akan menjadi lebih ketara. Jika digabungkan dengan Omega Guard dan Ostematrix.

Bagaimana Omega Guard Membantu?

Dihasilkan dari ikan laut dalam yang berkualiti tinggi. Dengan proses begitu teliti, untuk penghasilan Omega 3 dan Omega 6 yang 'mantap'. 

Secara semulajadi, minyak ikan Shaklee ini bersifat anti radang atau anti imflamasi. Jadi, ini akan mengurangakan keradangan yang berlaku akibat sakit sendi arthritis. Ia juga bertindak memelihara sendi. Caranya? Asid lemak Omega 3 mencegah kemusnahan enzim yang bentuk tisu rawan untuk perlindungan sendi. Hasilnya sendi yang lebih sihat akan dinikmati oleh pesakit sendi.

Cara Ostematrix Membantu?

Dikenali sebagai calcium-magnesium. Sikap tak ambil kisah tentang pengambilan kalsium menyebabkan tulang rapuh. Dan seterusnya tulang akan mudah retak, patah juga rosak. Pengambilan kalsium dan cukup beri kesan yang baik pada tulang. Tulang yang sihat menyumbang kepada sendi yang sihat. 

Nota: Ingin mendapatkan konsultasi percuma...Anda boleh terus berhubung dengan saya. Anda juga boleh membuat pembelian terus secara online dengan menggunakan link di bawah atau pembelian boleh dibuat melalui saya. Penghantaran adalah ke seluruh Malaysia. 

**These Statement Have Not Been Evaluated by The Food and Drug Administration. These Product are Not Intended to Diagnose, Treat, Cure or Prevent Any Disease** 

♥ Pesanan | Pertanyaan ♥ 

♥ Atira ♥ 

♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 859157] ♥ 

♥ Contact No | WhatsApp :+(6)010-2310059 ♥ 

COD untuk area Nilai, Salak Tinggi,Putrajaya, Cyberjaya, Dengkil & Equine Park

Punca Kejang Kaki Ketika Hamil

Kejang kaki @ simpul biawak @ tarik mengkarung adalah sinonim dikalangan ibu-ibu mengandung. Saya sendiri tidak terkecuali.Pengalaman semasa mengandung anak sulung memang ngeri jer rasa bila teringat saat-saat kena kejang kaki. Tapi apakan daya, masa tu mak kata normal ler kalau mengandung kena kejang kaki nie. Aduh...redha jer la masa tu. Bila kena kejang kaki tu memang berhari gak ler jalan tak betul sebab dok rasa sakit kat betis tu.

Masa anak kedua, dh mula terbayang dah kejang kaki nie. ok, bulan kedua pregnant dh kena dah. Redha...Tapi kali nie pandai skit lagi, mula ler mengadu ngan genea tentang masalah kejang kaki. So, penyelesaiannya genea bagi makan pil kalsium. katanya kejang kaki tu sebab kurang kalsium. Alhamdulillah, lps makan pil kalsium tu memang dh tak kena kejang kaki tu. Tapi ada plak mulut-mulut orang yang bercerita kalau ambil pil kalsium tu nanti anak terlebih jari la, apa la. SubhanaAllah, semua tu kan kuasa Allah. Kita hanya berusaha dan berikhtiar. Alhamdulillah, lahirlah abak keduaku dengan sempurna dan sihat tubuh badannya.

Masa menyusukan anak kedua ini, masalah kejang kaki kembali menyerang. Ok, kali nie saya ambil alternatif untuk mencari jalan penyelesaian melalui pembacaan di internet. Apa yang saya dapat, saya kongsikan bersama anda.

Punca Kejang Kaki :

➜ Pengaliran darah yang kurang lancar iaitu darah daripada bahagian kaki tidak mengalir kembali ke atas (jantung) dengan baik

➜ Tekanan ke atas kaki yang mungkin disebabkan berat badan berlebihan

➜ Kekurangan kalsium dalam badan

Langkah terbaik untuk mengatasi masalah kekejangan otot:

1] Melakukan senaman kaki atau senaman regangan sebelum tidur

2] Tidur dengan memakai seluar yang panjang

3] Memakai stokin tebal ketika tidur

4] Minum air secukupnya apabila dahaga

5] Elakkan duduk di satu posisi terlalu lama. Banyakkan berjalan.

Atasi Masalah Kejang Kaki dengan Ostematrix

Ya..Nutrisi yang terdapat di dalam OsteMatrix berupaya:

• Membantu mengekalkan tekanan darah yang normal
• Membantu dalam pengecutan otot dan pelancaran saraf
• Menolong mengurangkan simptom-simptom senggugut seperti perut kembung, kekejangan, retensi air, mudah meradang dan kemurungan

OsteMatrix Membekalkan unsur KALSIUM daripada sumber-sumber yang mempunyai tahap kepekatan yang tinggi dan mudah diserap serta MAGNESIUM untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya dan juga VITAMIN D untuk merangsang penyerapan kalsium..

Nota: Ingin mendapatkan konsultasi percuma...Anda boleh terus berhubung dengan saya. Anda juga boleh membuat pembelian terus secara online dengan menggunakan link di bawah atau pembelian boleh dibuat melalui saya. Penghantaran adalah ke seluruh Malaysia. 

**These Statement Have Not Been Evaluated by The Food and Drug Administration. These Product are Not Intended to Diagnose, Treat, Cure or Prevent Any Disease** 

♥ Pesanan | Pertanyaan ♥ 

♥ Atira ♥ 

♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 859157] ♥ 

♥ Contact No | WhatsApp :+(6)010-2310059 ♥ 

COD untuk area Nilai, Salak Tinggi,Putrajaya, Cyberjaya,Dengkil & Equine Park

Ubati Buasir Dengan Cara Mudah

salam 1 Malaysia semua. sebelum saya bercerita lebih lanjut mengenai supplement Shaklee yang dapat membantu anda menyelesaikan masalah Buasir. adalah lebih baik untuk saya terangkan kepada anda mengenai jenis-jenis Buasir yang biasanyer terjadi dikalangan kita.

Jenis-jenis Buasir

Buasir dalaman

Lazimnya, buasir ini tidak terasa sakit dan gatal kerana ia terletak jauh ke dalam rektum. Buasir dalaman tidak merbahaya tetapi meneran dan gangguan dari laluan najis semasa membuang air besar boleh mencederakan permukaan buasir yang getas dan menyebabkannya berdarah. Anda akan terlihat titisan darah yang berwarna merah cerah pada kertas tisu atau di mangkuk tandas. Jika keadaan ini berlaku anda perlu mendapat bantuan perubatan, kerana darah tersebut mungkin datang dari sumber lain seperti ketumbuhan atau kanser kolorektum.

Buasir Luaran

Buasir jenis inilah yang selalu kita dengar mengakibatkan gejala-gejala seperti sakit, pedih dan gatal di dubur. Jika buasir ini tersepit (bekalan darah akan terputus), bekuan darah akan terjadi di dalamnya menyebabkan ia terasa amat sakit. Gejala-gejala beginilah yang menyebabkan buasir jenis ini memerlukan perhatian dan rawatan perubatan. Apabila sahaja salur darah vena rektum teregang atau memberi dan terjadinya buasir adalah sukar untuk ia dibuang atau ditanggalkan sepenuhnya. Buasir ini akan berulang kembali walaupun dengan tekanan atau bebanan yang lebih ringan berbanding dengan yang dahulunya.

Dah tahu jenis-jenis buasir, sekarang jom kita kenali antara simptom-simptom seseorang itu mengidap buasir. Antara simptom-simptom penyakit buasir ialah :

• Rasa sakit yang berdenyut-denyut.

• Pendarahan berlaku selepas dan sebelum membuang air besar.

• Darah menitis dan tersembur keluar dari saluran dubur. Dalam tempoh pendarahan ini, pesakit itu boleh mengalami kekurangan darah.

• Ada yang tidak mengalami pendarahan, tetapi dikenali sebagai pembengkakan dubur.

Bengkak ini keluar selepas membuang najis. Kadangkala untuk tempoh sementara, kurang sakit tetapi ada rasa gatal-gatal.

BUASIR kini menyerang tak kira tua atau muda.

Apabila seseorang mengalami sembelit dan cuba meneran najis yang mengeras di dalam kolon dengan kuat ketika membuang air besar, struktur ini akan membengkak.

Walaupun kadangkala buasir dikatakan lebih cenderung untuk diwarisi, ini adalah lebih kepada faktor gaya hidup atau tabiat pemakanan di kalangan ahli keluarga yang menyebabkan kecenderungan untuk mendapat buasir.

UBAH GAYA HIDUP anda & CEGAH simptoms dengan supplemen SHAKLEE !!!

OSTEMATRIX : bantu mengurangkan SEMBELIT dan melancarkan PEMBUANGAN AIR BESAR serta memberi keselesaan kepada anda apabila mengalami luka di bahagian dubur.

OMEGA GUARD : Baik untuk sendi/otot…Pesakit buasir akan mengalami kesakitan akibat daripada tekanan otot dubur ke atas bengkak tersebut sehingga menyebabkan proses pembuangan air besar menjadi amat perit. Jadi, OMEGA membantu untuk MENGECUTKAN OTOT yang bengkak tersebut.

ZINC COMPLEX : Disarankan kepada pesakit buasir yang tahapnya lebih tinggi seperti keluar najis bersama darah dan membuang air besar dengan rasa yang sangat perit. ZINC COMPLEX membantu MENYEMBUHKAN LUKA di bahagian dalam dubur dengan lebih cepat.

Nota: Ingin mendapatkan konsultasi percuma...Anda boleh terus berhubung dengan saya. Anda juga boleh membuat pembelian terus secara online dengan menggunakan link di bawah atau pembelian boleh dibuat melalui saya. Penghantaran adalah ke seluruh Malaysia.

**These Statement Have Not Been Evaluated by The Food and Drug Administration. These Product are Not Intended to Diagnose, Treat, Cure or Prevent Any Disease** 

♥ Pesanan | Pertanyaan ♥ 

♥ Atira ♥ 

♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 859157] ♥ 

♥ Contact No | WhatsApp :+(6)010-2310059 ♥ 

COD untuk area Nilai, Salak Tinggi,Putrajaya, Cyberjaya,Dengkil & Equine Park

Kencing Tidak Lawas

Kencing tidak lawas atau dalam bahasa Inggerisnya Urinary incontinence (kita ringkaskan sebagai UI) adalah masalah dimana kita hilang kawalan terhadap pundi kencing. Simptomnya boleh jadi berlaku kebocoran kecil (terkucil) atau mungkin juga kebasahan yang tidak dapat dikawal lagi. Ia boleh berlaku pada sesiapa saja dan semakin kerap mengikut faktor usia.

Kebanyakan masalah kawalan pundi kencing berlaku apabila otot terlalu lemah atau terlalu aktif. Jika otot yang menutup salur kencing lemah, kita akan terkucil masa bersin, ketawa atau mengangkat benda berat. Ini dinamakan stress incontinence.

Jika otot pundi kencing terlalu aktif, kita akan selalu berasa nak terkencing walaupun pundi mengumpul air yang sedikit. Ini dipanggil urge incontinence atau overactive bladder.

Penyebab Kecing Tidak Lawas

1. Masalah prostat

2. Kerosakan saraf yang menghubungkan pundi kencing dan otak seperti stroke, Alzheimer, dan multiple sclerosis

3. Regangan otot pelvik semasa hamil dan proses kelahiran

4. Paras estrogen rendah dalam wanita

5. Kesan sampingan sesetengah ubat

6. UTI (urinary tract infection)

7. Kerap sembelit

8. Mempunyai berat badan berlebihan

9. Otot kawalan kencing lemah atau masalah otot lantai pelvik

Rawatannya pula bergantung kepada jenis masalah yang kita alami serta gaya hidup yang sesuai untuk kita. Ia juga termasuk senaman ringan atau rawatan perubatan.

Suplemen Shaklee Yang Dapat Membantu

1. Vitamin C- membantu penghasilan estrogen terutama kepada wanita menopos.
2. Ostematrix- membantu pengawalan otot
3. Vitamin B complex- membantu dalam kesihatan fungsi saraf
4. Vitamin E - menstabilkan fungsi pundi kencing
5. GLA Complex - memperbaiki paras estrogen dan testosteron serta memperbaiki masalah postat lelaki dan masalah kerap kencing.

Tips Pemakanan Untuk Penghidap Kencing Tak Lawas

1. Elakkan ambil cecair berlebihan terutamanya sebelum tidur. Amalkan minum air diwaktu pagi.
2. Elakkan minum air yang bersifat diuretik seperti minuman berkafein
3. Elakkan makanan pedas yag boleh menyebabkan keradangan salur kencing
4. Elakkan makanan tinggi lemak yang boleh menyebabkan obesiti. Lebihan lemak boleh menekan otot lantai pelvik lalu menyebabkan incontinence.
5. Elakkan gula berlebihan. Tinggi aras gula dalam darah menyebabkan rasa nak kencing serta kencing tak lawas.

Nota: Ingin mendapatkan konsultasi percuma...Anda boleh terus berhubung dengan saya. Anda juga boleh membuat pembelian terus secara online dengan menggunakan link di bawah atau pembelian boleh dibuat melalui saya. Penghantaran adalah ke seluruh Malaysia.

**These Statement Have Not Been Evaluated by The Food and Drug Administration. These Product are Not Intended to Diagnose, Treat, Cure or Prevent Any Disease** 

♥ Pesanan | Pertanyaan ♥ 

♥ Atira ♥ 

♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 859157] ♥ 

♥ Contact No | WhatsApp :+(6)010-2310059 ♥ 

COD untuk area Nilai, Salak Tinggi,Putrajaya, Cyberjaya,Dengkil & Equine Park

Cara Mengelakkan Penyakit Batu Karang

Pundi kencing, ureter dan buah pinggang merupakan tiga lokasi 'panas' batu karang boleh terbentuk. Faktor pemakanan yang tidak seimbang iaitu mengambil diet yang tinggi kandungan kimia atau purin akan menyumbang kepada pembentukan batu karang di tempat-tempat tersebut.

Pencegahan Pembentukan Batu Karang

1. Minum air kosong secukupnya 

• kita perlu ambil sekurang-kurangnya dua hingga tiga liter air setiap hari kerana cuaca negara kita agak panas.
• Salah satu cara untuk memastikan pengambilan air anda adalah mencukupi untuk setiap hari anda boleh mencuba kaedah ini.

2. Jangan makan makanan yang mengandungi terlalu banyak kalsium

• Sesetengah individu mengambil supplemen kalsium kerana mahu kuatkan tulang. Namun begitu, kandungannya yang banyak boleh membantu menyumbang kepada pembentukan batu karang.
• Sebab itu Ostematrix Shaklee adalah pilihan yang terbaik untuk membekalkan kalsium mengikut keperluan tubuh anda. Ini adalah kerana Ostematrix mengandungi magnesium yang membantu menurunkan oksalat.

3. Kurangkan kandungan asid urik dalam badan.

• Jangan ambil terlalu banyak makanan laut, daging merah, kekacang dan sayur bayam kerana makanan ini mengandungi asid urik yang tinggi.
• Batu karang boleh terbentuk kerana kandungan nutrien dalam badan tidak seimbang.

Supplemen Shaklee yang dapat membantu anda:

1. B Complex - Menurunkan oksalat (garam mineral)
2. Vitamin C - Mengasidkan urin
3. Ostematrix - Magnesium menurunkan oksalat dan mencegah batu karang
4. Carotomax - Menyembuhkan luka di urinari akibat batu karang
5. Alfalfa Complex - Mengurangkan infleksi dan inflamansi
6. Lecithin - Membakar lemak berlebihan yang akan membentuk batu karang.

Hubungi saya untuk maklumat lanjut dan konsultasi adalah percuma. Penghantaran adalah ke Seluruh Malaysia.

**These Statement Have Not Been Evaluated by The Food and Drug Administration. These Product are Not Intended to Diagnose, Treat, Cure or Prevent Any Disease** 

♥ Pesanan | Pertanyaan ♥ 

♥ Atira ♥ 

♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 859157] ♥ 

♥ Contact No | WhatsApp :+(6)010-2310059 ♥ 

 COD untuk area Nilai, Salak Tinggi,Putrajaya, Cyberjaya,Dengkil & Equine Park

Rahsia Set Menyusu Shaklee

Betul ker apa yang orang selalu cerita tentang vitamin Shaklee yang membantu menambah susu badan. Betulkah atau sekadar propaganda penjual?? Ada juga yang bertanya, “Jika saya amalkan set ini memang boleh jamin susu badan saya banyak ke?” Jawapannya terletak pada diri anda sendiri. Boleh jadi YA dan boleh jadi TIDAK. Jawapannya akan menjadi YA, jika anda sangat komited dengan rahsia yang bakal kami kongsikan.Jawapannya akan menjadi TIDAK, jika anda sambil lewa dan mengharapkan vitamin Shaklee menjadi “ubat ajaib”

Di sini, saya ingin kongsikan dengan anda semua dengan rahsia bagaimana untuk menambah susu badan dengan menggunakan vitamin Shaklee.

Rahsia pertama, anda perlu mengikut jadual makan yang disediakan. Tips EKSLUSIF dengan pengambilan vitamin pada masa tertentu membantu proses “booster”

Rahsia kedua, pastikan pengambilan air masak adalah 3 liter sehari paling minima. Pasti ramai yang sudah pening kepala. Jangan risau kerana tips pengambilan air masak dikongsikan sehingga anda minum tanpa disedari.

Rahsia ketiga, pam setiap 3 jam sekali bagi ibu bekerjaya. Tidak tahu bagaimana untuk susun jadual pam anda. Azra Vitamin 4u dapat membantu anda menyediakan jadual pam untuk panduan anda.

Penyusuan susu badan tidaklah terlalu sukar jika ibu-ibu sekelian mengetahui tips & trick .

Sekarang saya akan bongkarkan senarai vitamin Shaklee yang perlu anda gabungkan dengan rahsia di atas.

Sudah semestinya Set 3M – Make More Milk . Pilihan ramai ibu menyusu dan sudah pasti mereka sangat berpuas hati dengan pelaburan yang dikeluarkan.

Ramai yang terkejut pada mulanya kerana mereka perlu ambil 6 jenis supplement. Tetapi anda perlu tahu yang setiap satu daripada produk ini akan memberikan manfaat kepada anda dan bayi anda. InsyaAllah.

Bukan sahaja susu badan semakin meriah, anda mendapat pelbagai bonus percuma dengan set ini.

Bonus Pertama :

Kulit yang cantik serta mulus.

Bonus Kedua :

Penurunan serta pengawalan berat badan.

Bonus Ketiga:

Badan yang sihat serata cergas

Bonus Keempat :

Hubungan keintiman suami isteri yang lebih mesra

**These Statement Have Not Been Evaluated by The Food and Drug Administration. These Product are Not Intended to Diagnose, Treat, Cure or Prevent Any Disease** 

♥ Pesanan | Pertanyaan ♥ 

♥ Atira ♥ 

♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 859157] ♥ 

♥ Contact No | WhatsApp :+(6)010-2310059 ♥ 

COD untuk area Nilai, Salak Tinggi,Putrajaya, Cyberjaya,Dengkil & Equine Park

Metabolisma Rendah

Tanda-tanda orang bermetabolism rendah

1. Apabila berdiet berat tidak menunjukkan penurunan
2. Berat naik mendadak bila makan lebih
3. Susah bersenam kerana rasa trlalu letih
4. Gemar makanan berkarbo dan manis
5. Mudah lapar
6. Makan sikit pun cepat gemuk
7. Lapar di waktu malam

Punca Metabolisme Rendah

● kekurangan insulin. Iaitu hormon pentg utk tukar gula kpd tenaga. Dlm kes ni, lemak cenderung berhasil & terkumpul pd perut & belakang badan.

● kesilapan memilih mknn dgn indeks glisemik y tggi..

3 Tips Untuk Meningkatkan Metabolism

1) Makan lebih protein – Badan membakar kalori 2 kali ganda bagi menghadamkan protein berbanding lemak atau karbohidrat. Sumber protein yang sihat adalah daging merah, ayam tanpa kulit, tauhu, kacang, telur dan susu rendah lemak. >> Cadangan Saya : minum ESP soy protein Shaklee, rendah GI dan no kolestrol

2) Minum kopi – Tapi pastikan kopi yang diminum tidak dicampur cream dan gula. 

3) Minum teh hijau (Green Tea) – Kajian menunjukkan dengan meminum 2-4 cawan teh hijau seharimembantu membakar 50 kalori sehari, ini bersamaan kurangkan 5 pounds berat setahun. >>Cadangan Saya : minum cinch tea Shaklee - Green tea + white tea + red tea.

9 Tips Tambahan Lagi Untuk Meningkatkan Metabolisme

1. Minum Air Secukupnya. Anda mungkin biasa mendengar nasihat ini. Memang benar. Meminum 8 gelas air yang disyorkan oleh pakar pemakanan sebenarynya membantu tubuh anda untuk berfungsi pada tahap yang optimum.
2. Jangan lupa suplemen kalsium. Kajian menunjukkan bahawa kekurangan kalsium di dalam tubuh mencetuskan hormon yang menyebabkan badan anda berpaut dengan lemak yang sebenarnya boleh dibakar. Anda juga boleh mendapatkan kalsium dari susu rendah lemak, keju, dadih, ikan salmon, taufu dan oatmil. >> Cadangan Saya ; Pengambilan Ostematrix dapat menampung keperluan kalsium dalam badan anda.
3. Makan!Memakan snek dengan kerap dapat membantu. Sekiranya perut anda sudah mula memulas dan berbunyi, ia bermakna ia memerlukan ‘minyak’. Jika anda tidak makan, fungsi tubuh akan menurun dan anda mungkin akan memakan berlebihan pada waktu makan seterusnya. Pilihlah snek yang mempunyai kandungan fiber dan protin yang tinggi seperti buah-buahan, biskut berfiber tinggi atau dadih.
4. Tidur yang cukup. Tidur sekurang-kurang 7 atau 8 jam setiap malam penting untuk mengekalkan metabolisme yang sihat. Kekurangan tidur boleh mengganggu kebolehan tubuh untuk membakar kalori. (Tidur yang lebih juga tidak baik dan mempunyai kesan yang sama!). Cuba kekalkan rutin tidur yang konsisten dan tidur dan bangun pada masa yang lebih kurang sama setiap hari.
5. Jangan Stress. Stress meningkatkan jumlah kortisol di dalam tubuh. Kortisol merupakan hormon yang memberitahu tubuh untuk menyimpan lemak sebagai persediaan sekiranya di dalam situasi yang bertekanan tinggi. Melakukan senaman seperti yoga atau bermeditasi adalah contoh yang baik untuk membantu mengurangkan tekanan yang dihadapi.
6. Sinar mentari baik untuk kesihatan dan metabolisme anda. Kajian menunjukkan bahawa menghabiskan masa yang lama di dalam persekitaran yang tertutup dan gelap mempunyai kesan fisiologi yang sama seperti apabila anda tidur atau menambahkan berat badan. Waktu terbaik untuk berada di luar adalah di antara jam 11 pagi dan 3 petang. Berehatlah sebentar dari tugas-tugas pejabat atau keluarlah dari rumah dan berjalan di luar. Selain daripada mendapatkan sedikit sinar matahari anda juga akan menaikkan kadar jantung anda dan dapat menghirup udara yang segar.
7. Lakukan senaman menggunakan pemberat (weight training). Satu paun otot akan membakar 35 hingga 50 kalori manakala satu paun lemak membakar hanya 5 hingga 10 kalori. Meningkatkan otot di dalam tubuh dapat menaikkan kadar metabolisme asas (basal metabolic rate atau BMR) anda sehingga 40%. Anda tidak perlulah menjadi pengangkat berat seperti atlet bina badan. Menggunakan pemberat yang rendah dan melakukan bilangan ulangan yang tinggi juga terbukti dapat membina otot dan membakar lemak. Interval training atau latihan berkala adalah cara yang baik untuk mendapatkan kesan senaman yang maksimum sekiranya anda sibuk dan sukar mencari masa yang panjang untuk bersenam.
8. C untuk cergas. Suplemen Vitamin C juga penting. Vitamin C dan kalsium adalah rakan yang baik dalam meningkatkan metabolisme. Kalsium dapat mempercepatkan metabolisme manakala vitamin C membantu tubuh dalam penyerapan mineral tersebut.
9. Pedas! Sekiranya anda suka memakan makanan yang pedas dan bercili, ini berita baik untuk anda. Kandungan capsaicin di dalam cili mampu membakar kalori sehingga 30 minit selepas anda memakannya.

9 tips tambahan ini dikongsi daripada kevinzahri.com

Cukup tak dengan tips yang telah diberikan tadi. Semoga tip-tip ini dapat membantu anda. Anda juga boleh menambahkan set membakar lemak seperti Lecithin atau Omega Guard dan set fiber seperti Alfalfa dan Herb Lax. Hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi mengenai produk-produk yang bersesuaian dengan anda. Penghantaran adalah ke seluruh Malaysia.

**These Statement Have Not Been Evaluated by The Food and Drug Administration. These Product are Not Intended to Diagnose, Treat, Cure or Prevent Any Disease** 

♥ Pesanan | Pertanyaan ♥ 

♥ Atira ♥ 

♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 859157] ♥ 

♥ Contact No | WhatsApp :+(6)010-2310059 ♥ 

COD untuk area Nilai, Salak Tinggi, Putrajaya, Cyberjaya, Dengkil & Equine 

Fungsi Pemakanan Tambahan Shaklee Untuk Anda

Selalu kita dengar dan selalu saya bercerita tentang pemakanan tambahan daripada Shaklee. Tetapi apa sebenarnya fungsi supplemen-supplemen ini kepada diri anda. Jom kita study skit. Mana tahu ada masalah yang sedang kita hadapi sekarang dapat diselesaikan dengan pengambilan Shaklee.

Berikut adalah fungsi pemakanan Shaklee:

Vitalea (Multivitamin)

1. Mengandungi 12 vitamin dan 9 mineral penting yang lengkap untuk keperluan tubuh seharian.
2. Membantu meningkatkan kecerdasan minda dan sistem imuniti badan.
3. Memulihkan selera makan dan melancarkan process pencernaan.
4. Penting bagi prosess pertumbuhan.
5. Menyeimbangkan hormon dan bahan kimia dalam badan.
6. Melengkapkan nutrient yang kurang.
7. Membantu penyerapan zat dari makanan.

Vita-C Sustained Release

1. Membantu dalam meningkatkan imuniti badan.
2. Membantu dalam penyerapan zat besi.
3. Membantu dalam proses pemulihan sel, seperti luka.
4. Membina kolagen untuk menguatkan dan menyegahkan tisu dalam badan.
5. Menjaga ketahanan badan dari selsema.
6. Menstabilkan bahan kimia dalam badan.

B Complex

1. Menukarkan gula dalam darah kepada tenaga.
2. Mencegah kelesuan dan kemurungan.
3. Membantu kelancaran urat saraf.
4. Mengelakkan stress.
5. Mengelakkan sembelit.

Alfalfa

1. Makanan yang mengandungi 8 enzim pencernaan dalam kuantiti yang secukupnya unutk membantu pencernaan bagi kesemua tiga kelas makanan.
2. Mengandungi 10 vitamin, 15 mineral, gentian dan amat kaya protein.
3. Mengatasi sakit sendi.
4. Membanyakkan susu badan.

Vitamin E

1. Melambatkan proses penuaan.
2. Membantu jantung untuk mengepam dengan lebih efisyen.
3. Membantu dalam penyerapan oksigen.
4. Mencegah kanser.
5. Mencegah kemusnahan vitamin A dan C.
6. Sebagai antioksidan.

Ostematrix (Calcium Magnesium)

1. Untuk tulang dan gigi yang kuat.
2. Mencegah kekejangan otot (cramp).
3. Membantu dalam pembekuan darah.
4. Menstabilka denyutan jantung.
5. Mengurangkan migrain.
6. Membaiki stimulasi urat saraf.

Zinc

1. Menyembuhkan luka.
2. Terlibat dalam penghasilan insulin.
3. Mengekalkan rangsangan bau dan rasa.
4. Mengawal kelemumur.

Lecithin

1. Mengandungi asid lemak penting yang diperlukan tubuh.
2. Menolong mengeluarkan lemak dari sel – bagus untuk menurunkan berat badan.
3. Bagus untuk rambut.
4. Menegangkan dan melembutkan kulit.

Crotomax (Beta Carotene)

1. Untuk kesihatan mata.
2. Membina semula sel yang rosak.
3. Menguatkan imuniti badan.
4. Membina sel darah putih.

GLA Complex

1. Membantu dalam mengurangkan PMS (pre-menstrual syndrome) dan ekzema.
2. Membantu mengawal kencing manis.
3. Membantu mengawal berat badan.

Energizing Soy Protein

1. Terdiri daripada 9 komponen asid amino untuk memudahkan penyerapan oleh badan.
2. Membina sel² tubuh.
3. Membantu kesihatan kuku dan rambut.
4. Membina ketahanan badan.
5. Menambah susu badan.

MealShake

1. Pemakanan lengkap yang mengandungi 12 vitamin, 9 mineral dan protein
2. Bagus untuk mereka yang mengalami kesukaran menelan pil.
3. oleh dijadikan quick meal yang berkhasiat.

Performance Drink

1. Ia adalah minuman ahli sukan yang mengandungi imbangan elektrolit yang sempurna untuk membantu mencegah dehydration, seperti fungsi minuman isotonik.
2. Ia membekalkan 3 jenis karbohidrat bagi tenaga dan stamina.
3. Membantu tubuh kita menjaga kestabilan bendalir agar tidak kekeringan.
4. Mengandungi formula karbohidrat unik Shaklee iaitu opticarb yang membekalkan tenaga serta merta. Opticarb ialah rangkaian karbohidrat yang memberikan kita tenaga berterusan tanpa menganggu kestabilan gula dalam darah.

**These Statement Have Not Been Evaluated by The Food and Drug Administration. These Product are Not Intended to Diagnose, Treat, Cure or Prevent Any Disease** 

♥ Pesanan | Pertanyaan ♥ 

♥ Atira ♥ 

♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 859157] ♥ 

♥ Contact No | WhatsApp :+(6)010-2310059 ♥ 

COD untuk area Nilai, Salak Tinggi,Putrajaya, Cyberjaya, Equine & Bangi

Cara Mengatasi Bengkak Gusi

Pada 23 May - 27 May yang lalu saya dan suami telah menghabiskan masa kami di Kota Bandung. Namun sekembalinya saya dari Bandung, saya telah diserang bengkak gusi di bahagian geraham yang membuatkan saya tidak dapat menguyah langsung di bahagian itu. Alamak...Nak tumbuh geraham bongsu pula ker. 

Apa itu Geraham Bongsu?

Gigi geraham bongsu adalah gigi yang sangat unik. Para doktor pun tak boleh menjangka dengan tepat anatomi gigi dan akarnya, serta posisinya. Ada masa tumbuh senget ke depan, ada masa tumbuh separuh lepas itu dah tak boleh nak keluar dah, ada masa tumbuh ke belakang, ada masa kedudukannya mengganggu urat saraf.

Macam-macam perangai. Kenapa kes ini kerap terjadi? Sebab utamanya adalah gigi geraham bongsu adalah gigi terakhir yang akan tumbuh. Ruang pada rahang dan gusi yang agak terhad biasanya menyebabkan gigi tersebut tumbuh senget dan tak menentu.

Geraham bongsu sebenarnya tidak banyak berbeza daripada gigi yang lain. Ia adalah gigi yang tumbuh di hujung mulut. Geraham bongsu biasanya tumbuh apabila anda berusia antara 17 hingga 21 tahun. Kerana kelewatan itu ia dikenali sebagai geraham bongsu (wisdom teeth).

Ok...berbalik kepada cerita saya tadi...Terus jer saya assumekan yang bengkak gusi saya ini adalah disebabkan gigi geraham bongsu. Terus saya menanggung bengkak gusi itu sehingga 2 Jun. Masih tiada tanda-tanda yang bengkak itu akan surut. jadi pada 2 jun tu saya mula makan GLA Complex.(Saya ada tempoh masa tertentu untuk pengambilan GLA Complex, nak tahu kenapa???? Bleh hubungi saya dan untuk pelanggan-pelanggan saya yang mengamalkan GLA Complex pasti anda tahu kenapa).

Dua hari selepas saya ambil GLA Complex saya mula merasakan yang bengkak gusi tersebut sudah surut dan tidak sakit. saya juga telah boleh menguyah makanan-makanan yang lembut dengan mengggunakan geraham yang sakit itu. Itu membuatkan saya terfikir dan terus membuat kajian yang sepatutnya. macam saintis pun ader dah jugak nie.

Antara kandungan utama yang terdapat di dalam GLA Complex adalah Vitamin E. Ditekankan sekali lagi Vitamin E. Hasilnya.... Vitamin E adalah berfungsi untuk mengecutkan pertumbuhan abnormal dan melancarkan saraf. Tepat sekali...Vitamin E yang membantu saya dalam menyelesaikan masalah bengkak gusi. Saya juga sentiasa mengamalkan OSTEMATRIX @ KALSIUM penting dalam pembentukan darah, saraf dan tulang yang mana kebanyakan penyebab utama sakit gigi berlaku adalah disebabkan oleh kekurangan kalsium.

jadinya gabungan mantap antara Vitamin E dan Ostematrix dapat membantu saya menyelesaikan masalah gusi bengkak.

10 Makanan yang Baik Untuk Kesihatan Gigi dan Mulut

Gigi, ini adalah organ tubuh yang sangat penting bagi kita, tanpanya semuanya tidak akan sama lagi.  Berikut adalah 10 cadangan pemakan yang dapat membantu anda memperolehi gigi yang sihat, putih dan berseri =)

1. Teh Hijau - Teh hijau memiliki senyawa yang sangat bermanfaat bagi gigi, antioksidan alaminya mencegah plak terakumulasi sehingga mengurangi resiko gigi berlubang dan bau mulut. Beberapa jenis teh hijau bahkan mengandung fluoride yang dapat melindungi gigi dari kerosakan. 
2. Produk susu dan yogurt rendah lemak dan gula - Susu dan yogurt selain merupakan minuman yang sihat, ia juga dapat membantu mengurangi resiko erosi pada gigi kerana kaya dengan kalsium.
3. Keju - Keju adalah produk turunan dari susu yang memiliki manfaat yang signifikan kerana mengandungi fosfat dan kalsium. Selain itu keju membantu menyeimbangkan pH dalam mulut, menghasilkan air liur yang lebih banyak dan membangun kembali enamel gigi, serta membunuh bakteria penyebab gigi berlubang dan penyakit gusi.
4. Buah-buahan - Buah yang dimakan mentah dapat mengurangi plak dan memijat gusi Anda. Pilihlah buah-buahan yang kaya vitamin C, kerana kekurangan vitamin C dapat menyebabkan gigi dan gusi lebih berisiko terhadap penyakit. 
5. Sayuran - Sayuran seperti brokoli, wortel, ubi jalar, dan labu kaya akan vitamin A yang baik untuk membangun enamel gigi. Sangat baik jika memakannya mentah. 
6. Bawang merah - Bawang kaya akan senyawa belerang yang merupakan anti bakteria yang kuat, dapat membunuh bakteria yang membahayakan gigi dan gusi. Namun memakan bawang mentah memberi kesan sampingan iaitu bau.
7. Seledri - Seledri adalah teman bagi para dokter gigi, mengapa? Kerana makan seledri mentah akan membantu membersihkan gigi Anda dan membuat mulut memproduksi banyak air liur yang meneutralkan bakteria penyebab gigi berlubang. 
8. Biji wijen - Biji wijen yang dikombinasikan dengan roti dan bolu gulung dapat melarutkan plak serta membantu menjaga gigi. Biji wijen yang lazatt ini juga kaya kalsium yang menjaga gigi dan rahang tetap sihat. 
9. Protein - Protein haiwan seperti daging sapi, ayam, telur dan kalkun kaya akan fosfor, kalsium dan vitamin D. Pastikan Anda mendapatkan protein yang cukup setiap hari. 
10. Air - Air bukan saja memberi kehidupan saat meminumnya, namun saat berkumur air membersihkan mulut sehingga air liur dapat memelihara gusi dan gigi dengan baik.

Untuk anda mendapatkan set untuk Bengkak Gusi ini and boleh ler menghubungi saya 010-2310059 (Atira) untuk membuat pesanan dan pertanyaan.

**These Statement Have Not Been Evaluated by The Food and Drug Administration. These Product are Not Intended to Diagnose, Treat, Cure or Prevent Any Disease** 

♥ Pesanan | Pertanyaan ♥ 

♥ Atira ♥ 

♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 859157] ♥ 

♥ Contact No | WhatsApp :+(6)010-2310059 ♥ 

COD untuk area Nilai, Salak Tinggi,Putrajaya, Cyberjaya, Equine & Bangi