Apabila anda mengamalkan Diet Omega, salah satu faktor penting
dalam diet omega adalah pengambilan makan yang berserat tinggi agar segala
lemak yang telah diemulsikan atau dipecahkan oleh Omega dapat dinyah keluar dari sistem badan.
Antara makanan yang berserat tinggi adalah buah-buahan dan
sayur-sayuran. Anda juga boleh mendapatkan Alfalfa sekiranya anda sukar untuk mencukupkan
pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet harian anda.
Fakta menarik dipetik dari sumber mengenai bagaimana fiber juga mampu menurunkan
paras kolesterol dalam darah.
Bagaimana Fiber Mengurangkan Kolesterol?
Mesti ramai yang pernah tengok iklan satu brand Oat di kaca TV
yang memberitahu beberapa orang rakyat Malaysia telah berjaya menurunkan kadar
kolesterol sebanyak beberapa peratus, tu kan? Betul ke claim mereka tu? Secara
literalnya, betul. Oat mengandungi fiber yang tinggi. Fiber adalah sejenis
bahan gentian atau selulosa yang berupaya mengurangkan kolesterol dalam darah
kita.
Fiber adalah bahan gentian dalam tumbuhan yang tidak dicerna dan
diperlukan untuk kesihatan. Fiber tidak seperti elemen makanan yang lain yang
dicerna dan diuraikan. Misalnya gula diuraikan kepada bentuk ringkas iaitu
glukosa, fruktosa dan galaktosa untuk diserap oleh tubuh.
Fiber tidak berubah hinggalah ia tiba di usus besar. Di sini fiber
dibahagikan kepada dua – fiber yang diperlukan untuk peristalsis usus bagi
penyahtinjaan dan fiber berlebihan.
Enzim-enzim di dalam kolon kita menguraikan fiber berlebihan
kepada asid lemak dan gas. Oleh itu tak hairan kalau banyak sangat ambil fiber,
atau pertama kali mengambil fiber dalam kuantiti yang banyak dari sebelumnya,
kita mengalami masalah angin.Fiber di dalam usus (yang diperlukan) bergabung dengan kolesterol,
air dan mineral berlebihan dan akan dikeluarkan sebagai najis.
Jadi, makanlah makanan yang kaya dengan fiber, serta anda boleh
amalkan pengambilan Alfalfa yang kaya dengan fiber serta sekali-sekala
bersihkan usus dengan Herb-Lax. Usus yang
sihat tunggak kesihatan.
Untuk mendapatkan Alfalfa dengan jaminan harga terbaik anda boleh hubungi saya dan dapatkan konsultasi secara PERCUMA bersama kami di azravitamin4u.
Kredit:vitaminsemulajadi.net
♥ Pesanan | Pertanyaan ♥
♥ Atira ♥
♥ Shaklee Independent Distributor [ ID No : 859157] ♥
♥ Contact No | WhatsApp :010-2310059 ♥
COD untuk area Nilai, Salak Tinggi,Putrajaya, Cyberjaya, Equine & Bangi
No comments:
Post a Comment